Endlich gesund abnehmen
Körper-Balance und Gewichtsreduktion mit der richtigen Diät
- wichtige Infos kompakt und aktuell -
Auf diesen Seiten finden Sie zahlreiche Informationen zum Thema
Gewichtsreduktion und Körper-Balance. Links finden Sie die
Kategorien - informieren Sie sich umfassend.
Übergewicht (= Dicksein) ist eines der häufigsten
Probleme der westlichen Welt. Folgen bleiben nicht aus. Es sind
Diabetes, Herzerkrankungen, Gelenkerkrankungen, Rückenprobleme und
noch einiges mehr. Aber auch Probleme in der Partnerschaft - schlank
ist gesund und attraktiv.Es werden überall unzählige Pillen, Drinks und andere Wundermittel angepriesen. Dabei ist Abnehmen relativ einfach, wenn man grundlegende Regeln beachtet. Mit den auf dieser Seiten verlinkten Tipps und Hilfestellungen werden auch Sie garantiert Erfolge erzielen. Allerdings geht es nur mit starkem Willen - gehen Sie ernsthaft an diese Sache heran. Der Erfolg wird Sie belohnen.
Was bedeutet der Begriff Diät?
"Der Begriff Diät kommt von (griech.) dίaita und
wurde
ursprünglich im Sinne von
„Lebensführung“/„Lebensweise“
verwendet.
Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch
wissenschaftlich mit der „richtigen“
Ernährungs- und
Lebensweise.
Däten werden hauptsächlich aus zwei Gründen
angewendet:
erstens zur Gewichtsab- oder -zunahme, zweitens zur Behandlung von
Krankheiten (engl. "diet" = auf die Bedürfnisse des Patienten
abgestellte Nahrung, Krankenkost). Umgangssprachlich wird der Begriff
zumeist gleichgesetzt mit einer Reduktionsdiät
(Reduktionskost)
zur Gewichtsabnahme und bildet somit ein Synonym zur Schlankheitskur."
(Quelle: Wikipedia.de)
Das bedeutet also, dass der Begriff Diät im
Umgangssprachlichen
sehr oft falsch interpretiert wird. Mit Diät ist nicht immer
nur
der Prozess der Gewichtsabnahme gemeint, sondern man spricht genauso
von einer Diät, wenn man das Ziel hat, Gewicht zuzunehmen oder
gar
zu halten.
Grundsätzlich unterscheidet man also zwischen vier Hauptarten
der Diät bzw. Hauptzielen einer Diät:
- gezielte Gewichtsabnahme
- gezielte Gewichtszunahme
- gezieltes Halten des (gewünschten) Gewichts
- zur Behandlung von Krankheiten
Auf dieser Website werden Sie Erläuterungen zu diesen vier Arten der Diät-Ziele sowie einige Abnehmtipps und Empfehlungen dazu finden.
Außerdem
hier mehr Informationen zu Vitaminen und
Nahrungsergänzungsmitteln
Schwerpunkt dieses Webauftritts wird jedoch die Diät zur
Gewichtsreduktion (Abnehmen) sein. Hierbei wird vor allem auf
verschiedene Diäten eingegangen, welche auch
erläutert werden. Holen Sie sich hier Ihre Abnehmtipps.